Закрыть ... [X]

Профилактика простатита у мужчин

Факторы риска


Для нормального функционирования мужской мочеполовой системы важно установить регулярные половые отношения. В предстательной железе постоянно вырабатывается сперма, и если пол редок, он накапливается, застаивается, вызывая развитие воспалительного процесса.
Но другая крайность опасна: слишком частый половой акт. Они истощают организм, функции предстательной железы находятся на пределе его физиологических возможностей. И если сексуальные отношения являются беспорядочными, случайными, тогда существует высокий риск стать жертвой болезней, передающихся половым путем.
Сегодня их называют ЗППП - венерическими заболеваниями. Различные патогены вызывают турбулентное воспаление в предстательной железе. И часто мужчины не излечивают такие болезни или не полностью излечиваются. Из-за длительной инфекции острый простатит становится хроническим.
Они оказывают пагубное влияние на мужскую железу и частые чрезмерные дозы алкоголя. Алкоголь также провоцирует воспалительные процессы в нем.
Принято считать, что гипотермией следует опасаться только женщины - вы можете легко охлаждать придатки. Но эта мера предосторожности применима в равной степени к мужчинам: достаточно, скажем, для участника пикника, который покраснел с опьяняющими напитками, сидеть на влажной лужайке, и воспаления железы, конечно, не следует избегать.

Предупредительные меры


Можно смеяться о здоровом образе жизни, но правильность этой медицинской рекомендации № 1 очевидна. Регулярная половая жизнь, оптимальное бодрствование и сон, хорошее питание, спорт вместо вредных привычек - все это чрезвычайно полезно для здоровья предстательной железы.
Сегодня все больше и больше мужчин оседлые. Необходимо сделать перерывы в работе и разогреться. Каждый день вам нужно пройтись, по крайней мере, на пару километров.
В рационе должны быть ограничены жирные продукты, пряные приправы. Вам нужно есть больше рыбы, сырых овощей, свежих фруктов, выпить больше чистой воды. Очень полезно варить Иванский чай (fireweed). Необходимо следить за стулом - вы не можете допускать частые запоры.
Кроме того, поскольку сердечная мышца нуждается в магнии и калии, простата нуждается в цинке и селене. Мужчина очень полезен, чтобы съесть горсть семян тыквы, которые содержат большое количество цинка и немного чеснока, богатого селеном, каждый день.
Международная ассоциация урологов рекомендует, чтобы мужчины после 30 лет проводили ультразвуковое исследование мочеполовой системы и анализа мочи один раз в год.
Меры профилактики особенно важны для тех, у кого уже был острый простатит. Важно предотвратить его рецидив и переход к хронической форме.

Похожие статьи


Как одевать секретаря
Как бороться с болезнью картофеля
Как изменить свой вопрос в Mail в 2019 году
Как заменить фон на фотографии
Как одевать французский
Как определить, когда ребенок был задуман
Клубничный торт 14 февраля
Шоколадные вафли с масляным кремом




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ