Закрыть ... [X]

Жить здорово! Как вернуться к жизни после отпуска. (06.09.2016)

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как вернуться к жизни после отпуска

После летнего отдыха у человека обычно есть депрессия, нежелание идти на работу. Какова причина? И с тем фактом, что при выпуске солнечного света серотонин является гормоном радости. Человек получает удовольствие от отдыха в летние месяцы в местах, где продолжительность дневного света больше. Другой гормон, выделяемый в организме человека, представляет собой мелатонин. Это вызывает депрессию у человека. И так как в России большинство из трех сезонов года темные, серые и пасмурные, мелатонин человека производит больше, чем нужно. И, следовательно, развивает уныние, апатию и селезенку. Как справиться с такими явлениями? После каникул необходимо реанимировать серотонин с помощью яркого света в комнате. Вы должны окружить себя элементами белого декора.


Дневной сон в обеденное время в течение 26 минут поможет вам подготовиться к работе. Оказалось, что во время сна циркуляторные каналы спинномозговой жидкости расширяются и удаляют токсины, которые накапливаются в мозге во время тяжелой работы. Кроме того, когда человек спит, истощенные нейротрансмиттеры, ответственные за соединение нервных клеток друг с другом, восстанавливают и разрешить во второй половине дня работать так же радостно и эффективно, как в первом.


Возникает вопрос, как спать 26 минут? Перед обедом необходимо приготовить чашку крепкого кофе перед тем, как заснуть, надеть непрозрачную маску и отдохнуть. Через 26 минут сон убьет желание пойти в туалет, так как кофе обладает мочегонным эффектом.


Когда вы идете на работу, человек решает одну проблему за другой, в результате чего его лицевые мышцы очень напряжены, что приводит к головной боли. Существует научно доказанный способ избавиться от этой проблемы. Необходимо перенести напряжение мышц лица на жевательные мышцы карандашом, который нужно зажать зубами. Таким образом, головная боль пояс исчезает.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Жить здорово! На работу как на праздник: жизнь после отпуска.(20.07.2018)

Есть ли жизнь после отпуска? Как победить депрессию и вернуться к работе счастливым – психолог
Как вернуться к жизни после отпуска

Жизнь после отпуска, или 3 способа бороться с послеотпускной депрессией
Как вернуться к жизни после отпуска





Похожие статьи

Как пополнить баланс на mts
Как сшить флаг
Как сделать хлеб в хлебопечке
Какие книги читать девочкам в 10-11 лет
Как снимать интерьер
Как удалить резину из брюк