Закрыть ... [X]

ТАНЕЦ ЖИВОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – УРОК 1. ОСНОВНЫЕ ПОЗИЦИИ РУК В ТАНЦЕ ЖИВОТА, ПОЛОЖЕНИЕ КИСТИ.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как научиться танцевать танец живота

инструкция
Самый простой способ - записаться на специальные курсы восточного танца, которые есть в каждом городе, но если по какой-то причине вы не хотите начинать учиться танцевать с учителем, вы можете использовать учебные уроки на DVD, а также текстовые инструкции в Интернете , Работая над движениями, не забывайте об их представлении - здесь важны эмоции, внешний вид, выражение лица и настроение, которым вы наделяете танец.
Начать обучение танцамживотс простыми плавными движениями бедер - переместите бедра вправо и влево, пытаясь сохранить верхнюю часть тела. Затем усложните задачу - продолжайте перемещать бедра, измените положение тела: например, согните назад или вперед. Обязательно практиковать танцы на музыку, чтобы научиться слушать ее и входить в ритм, подчеркивая свои акценты движениями тела.
В дополнение к гладким движениям бедер, есть резкие движения - выстрелы вверх и вниз, а также встряхивание бедер, которые происходят медленно и быстро. Начните с освоения медленного тряски, поочередно поднимая бедра на музыку.
Затем, когда вы чувствуете себя способным быстрее встряхивать, ускоряйте темп, но убедитесь, что быстрое встряхивание будет таким же напряженным и резким, как медленное. Такое встряхивание обычно выполняется на полной ноге обеих ног, но вы также можете вытянуть одну ногу вперед, делая движение более жестким и изящным.
Двигая ногу вперед и встряхивая бедра, вы создаете красивый качающийся эффект, и вы также можете выполнять различные дуги, восьмерки, слайды, круги и другие движения.
Двигаясь в танце, используйте добавленный шаг, который позволяет грациозно размахивать бедрами, а затем попытаться объединить добавленный шаг с волной - для этого переносите вес тела на переднюю ногу и в то же время делайте волна с грудью и животом.
Отдельно практикуйте восемь из бедер - на самом деле, в этом упражнении вы используете свои бедра, чтобы нарисовать горизонтальную восьмерку вокруг вас в воздухе. Дайте левое бедро немного влево и держите его на левом повороте восьми, не снимая пятки с пола. Затем переместите бедро назад, насколько это возможно, и нарисуйте второй раунд восьмого с правым бедром. Цикл упражнений. Затем постарайтесь держать свои бедра ровным кругом вокруг тела, не сгибая спину и не растягивая тело.
Чтобы выполнить качающееся бедро, переместите правую ногу вперед, встаньте на носки и поочередно переместите правую и левую бедра, катясь с одной ноги на другую.
Освоив основные основы танца, вы можете перейти к более сложным движениям - например, купол и рулоны, выполняемые животом.
Во время танца держите ноги слегка согнутыми в коленях и поднимайте руки вверх и изящно перемещайте их, сопутствуя и подчеркивая движения тела.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Танец живота для начинающих. Часть 1

Как танцевать танец живота.Обучение/ Learn how to to do belly dance
Как научиться танцевать танец живота

ВОЛНА ЖИВОТОМ.Как делать?Урок восточных танцев "волна животом"
Как научиться танцевать танец живота





Похожие статьи

Большой выбор идей для вязания
Как и с чем улучшается концентрация
Как приготовить помидоры в собственном соку в 2019 году
Как вести себя после развода Советы и рекомендации
Как изменить экран приветствия
Почему человек не замечает, как он засыпает
Как списать себестоимость товара
Как узнать адрес друга