Закрыть ... [X]

Как успокоить нервы и избавиться от стресса

Рекомендуем посмотреть ещё:




Что пить, чтобы успокоить нервы

Какие лекарства можно принимать


Любое медицинское вмешательство обязательно должно исходить от лечащего врача. Вы не можете назначить лечение. Даже безобидные на первый взгляд травы могут нанести ощутимый вред здоровью, особенно, их ненадлежащее использование и применение.
В аптеках без рецепта вы можете приобрести следующие препараты, чтобы успокоить свободные нервы:
- «Персен»;
- Новопассит;
- «Персевит» (аналог «Персен»);
- настойка Валериана (таблетка);
- настойка пустырника;
- настойка лимонного бальзама;
- Настойка мяты;
- Корвалол;
- Настойка пиона;
- экстрагировать жидкую пассифлору.
Следует помнить, что любые седативные препараты понижают кровяное давление.
Большинство седативных средств содержат валериану и мяту. Но нельзя вылечить один прием. Вы должны принимать эти препараты не менее месяца. В этом случае необходимо учитывать индивидуальную толерантность к каждому компоненту. Стоит знать, что длительное использование валерианы может привести к запорам. Поэтому людям, страдающим этим заболеванием, долгосрочному употреблению наркотиков на основе валерианы не рекомендуется. В любом случае необходима консультация с врачом.
Продается в аптеках и специальной успокаивающей коллекции. Оно включает:
- листья перечной мяты - 33,3 г;
- листья трилистника воды - 33,3 г;
- корневище с корнями валерианы - 16,7 грамма;
- хрустящие фрукты - 16,7 грамма.
Две столовые ложки коллекции заваривают кипятком (400 мл). Настаивайте около 20 минут. Затем процедите и выпейте утром и перед сном на полчашки.

Народные средства для успокоения нервной системы


Успокойте нервозность и облегчите раздражение, можно чай из мяты, лимонного бальзама, тысячелистника, орегано, тимьяна и гиперикума в равных пропорциях.
Как средство от бессонницы и беспокойства, вы можете использовать натуральный мед. Достаточно выпить одну чайную ложку меда с теплой водой или молоком. Более сильный эффект может быть достигнут путем питья теплого травяного чая из успокаивающей коллекции.
Вливание пустырника обладает прекрасным седативным эффектом. Вы можете приготовить его так: 3 столовые ложки пустырника готовят на пару с кипящей водой (200 мл). Медицина настаивает 20 минут и фильтрует. Разогреть вливание должно быть по утрам и вечерам в течение 15 дней в столовой ложке.
Настой тимьяна поможет не только успокоить, но и укрепить нервную систему. Кулинария довольно проста. В одну чайную ложку трав следует вылить кипящую воду (200 мл) и настаивать на полтора часа под крышкой. Выпейте перед сном, добавив немного меда в напиток.
Хорошее расслабляет и успокаивает горячий напиток из ивового чая. Чайную ложку трав вываривают со стаканом кипятка и оставляют настаивать в течение десяти минут. Вы можете, если хотите, добавить немного меда, тогда напиток станет более ароматным и полезным. Вы можете пить этот чай довольно долго.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как Успокоить Нервы,Снять Стресс,Наладить Здоровый сон и Спастись от Инфаркта!

Как успокоить нервы. Травные средства.
Что пить, чтобы успокоить нервы

Успокаивающие травы. Трава от нервов. Травы в аюрведе
Что пить, чтобы успокоить нервы






Похожие статьи

Что делать, если номера удалены с автомобиля
Как получить шрам
Здоровые продукты и олиготерапия
Какой знак зодиака для женщины-рыбы
Что такое танец
Совет 2: Как паять Li-ion аккумуляторы 18650