Закрыть ... [X]

Что делать в первые месяцы беременности

В первые месяцы беременности маточно-пластический барьер еще не сформирован. Таким образом, все, что вы едите, с кровотоком доставляется формирующимся плодам. Начните внимательно следить за своей диетой. Устранить все виды алкоголя и курения. Не позволяйте домашним хозяйствам курить в вашем присутствии.
Все лекарства, которые вы принимаете, также идут к ребенку. Поэтому используйте их только в случае крайней необходимости и проконсультируйтесь с врачом. Если у инструкций есть противопоказания для приема во время беременности, лучше заменить препарат более безвредным аналогом.
Пища, которую вы принимаете, должна содержать сбалансированное количество белка, минералов и витаминов. Это строительный материал для роста ребенка, и он должен получать его в правильных количествах для нормального развития. Бросьте крепкий чай и кофе, эти напитки усиливают тон матки. Начинайте принимать витамины для беременных женщин, а в аптеке вам помогут выбрать подходящий препарат.
Беременная мать должна выспаться и испытать положительные эмоции. Если ваша работа связана с постоянным нервным напряжением, если это возможно, перейдите в другую позицию. То же самое относится к опасным отраслям. Принимайте привычку ежедневных прогулок на свежем воздухе, растущему ребенку требуется достаточное количество кислорода.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, проконсультируйтесь со специалистами. Врач расскажет вам, как лечить обострение во время беременности. Обязательно пройти скрининг на 14 недель для генетической патологии.
Во время вспышек респираторных заболеваний старайтесь не находиться в месте, где есть большая толпа людей, и если этого избежать нельзя, вы должны носить медицинскую маску. Это поможет избежать заражения вас и вашего ребенка.

Похожие статьи


Как поблагодарить по-английски
Как обновить Андроид Маркет
Совет 3: Почему это смешно?
Скотч-яйца
Как выполняется управление собственностью




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ